Actualités2020-04-14T10:28:38+02:00

Pardon

T’es-tu déjà senti en colère contre une personne qui t’a blessé, soit par ses actions ou ses paroles, soit par ses non-actions ? Ton père, ta mère, ta sœur, ton frère, ton(ta) meilleur(e) ami(e), ton pote, le voisin, etc. Tu ne veux pas lâcher cette colère ; en effet, avoir raison est important pour toi. Autrement, tu aurais le sentiment de minimiser ce que cette personne a fait. Veux-tu rester avec ces sentiments de rancœur, d'animosité et de révolte ? Durant [...]

Par |septembre 5th, 2020|Catégories : Emotions|0 Commentaire

Rentrée scolaire

Dans quel état d’esprit vas-tu reprendre la rentrée; confiant, rempli d’énergie, la peur au ventre, ou préfères-tu ne pas y penser? Sais-tu que ton intention a un pouvoir sur ta biochimie neuronale? Tu peux dire STOP aux pensées qui viennent parfois te saboter le moral! Réfléchis à ces deux questions 1-Qui peut faire ton bonheur ? 2-Qui peut faire ton malheur ? Toutes les décisions que tu ne prendras pas sur ta vie et ton avenir, les autres les prendrons à ta [...]

Par |août 28th, 2020|Catégories : Emotions|0 Commentaire

Comment obtenir plus de temps avec un tout petit changement ?

Et si, nous avions le pouvoir d’arrêter le temps afin d’éviter d’être emporté par le flow de la vie, en favorisant des moments de qualités avec nos enfants sans se sentir frustrer par les impératifs du quotidien. Arrêter le temps est une illusion ; se le réapproprier est nécessaire. Au moment où le marathon de la vie et la procrastination sont en dualités, les moments de qualités tant espérés deviennent imperceptibles. Combien de fois nous nous sommes dit : « Oh, [...]

Par |juillet 2nd, 2020|Catégories : Communication|0 Commentaire

Communiquer sans douleur avec nos adolescents

Une odeur de crêpe embaume la maison « A table ! », crie la mère de famille, dans une ambiance un peu tendue. Malgré les tâches quotidiennes de la fin de la semaine, un repas tous ensemble est très apprécié par la mère. Paul, le cadet, partage une histoire drôle où tout le monde rit, sauf Harmony. - « Je ne vois pas du tout ce qu’il y a de marrant dans ta blague ! » lance-t-elle à son [...]

Par |mai 29th, 2020|Catégories : Communication|1 Commentaire

Sa façon de travailler vous dérange !

En tant que parents, vous est-il déjà arrivé de ressentir une certaine tension lorsque vous regarder la façon de travailler de votre adolescent ? Pour ma part, cela m’est déjà arriver. Qu’est-ce qui se passe, lorsque le jeune résiste à se mettre au travail ? Nous, parents, craignons qu’il échoue, qu’il ne s’y mette jamais, qu’il ne révise pas suffisamment. Je serais curieuse de connaitre quelles sont vos peurs. Vos appréhensions. Pour l’adolescent, le fait de se mettre au [...]

Par |mai 6th, 2020|Catégories : Communication|0 Commentaire

Comment faire de mon téléphone un allié ?

Le téléphone est un outil multi tâches, facile d’accès, efficace et rapide. Il est génial ! Et en même temps comment s’en faire un allié, sans gaspiller notre temps qui est si précieux ? Une chercheuse de l’Université de Sainte-Anne en Nouvelle-Ecosse a effectué une étude sur 40 000 adolescents. Elle a alors pu observer qu’ils passaient plus de cinq heures par jour devant des écrans, ce qui représente 1820 heures par an, soit 75 jours. [...]

Par |avril 19th, 2020|Catégories : Communication|0 Commentaire